あなたはそれを達成することで何が得られますか?


夢や目標を持っている人はたくさんいます。

しかし、その夢や目標の「目的はなんですか?」と聞かれて答えられる人は少ないかもしれません。

「目的」は「目指す的」であり、「目標」は「目指す的に向かう標し」です。

目標だけを見ていても、その先にある目的が曖昧だと、目標に向かって頑張って進んでいるのに、または達成したのに何か満足感が得られなかったり、その途中で燃え尽きてしまったりすることもあります。

あなたにも、そんな経験はありますか?

一人で頑張ってもなかなか進まないことってありますよね


他人と会話をすることで、脳の機能が活性化することがわかっています。

目の前の人の話を理解することや、それに反応すること、また相手を思いやることなどが加わることで、前頭前野をはじめ、言語理解や感情を制御する部位が活発化するそうです。

本を読んだりワークブックを行ったり、一人で自問自答することも大事で効果的なことです。

しかし、他人との会話は、そこに自分の思考とは別の角度からの視点を入れられること、相手からの問いによって思考がより具体的に深堀りされる機会を得ることができます。


コーチングでは、コーチがクライアントのその日の状況、状態を観察しながら、その時に適切でパワフルな質問を投げかけます。

クライアントは自分一人では思いつかないような問いを投げかけられることで、これまで以上に深い内観を行います。

あなた一人で考えていると同じ考えがぐるぐるとして、現状から抜け出す良い案をなかなか思いつけないことはありませんか?

コーチから別の切り口の思考の種を与えられることで、あなたは今まで見えていなかったことが見え始め、別の選択肢や可能性の広がりを感じられます。

また、他人との約束は守るのに、自分との約束はなかなか守れないということはありませんか?

自分との約束は、困るのが自分自身のため、ついつい「まぁ、いいか」となりがちです。

コーチングは自分との約束をコーチに宣言することで、その実行自体をコーチとの約束にします。

もし、あなたがご自身との約束をなかなか守れないという場合でも、コーチという存在があなたの実行をサポートする役目となります。


もちろん、最後に決断し行動を起こすのはあなた自身ですので、あなたの主体性なくして現状は変わりません。

コーチはあなたが欲しい現状を達成できるよう、またその達成速度をあげられるようにサポートします。

もし一人で悩んでしまっている場合は、一度コーチを頼ってみてるのも良いかもしれません。

NLPコーチングって何?

NLPコーチングとは、コーチングの伝統的な手法に、脳と心の教科書と言われる心理学NLPを組み合わせたコーチングです。


NLPはミルトン・エリクソンなど3人の天才セラピストの「違いを生み出す違い」は何か?という研究をベースに、彼らの手法を体系化し再現性を持たせたものになります。

ゆえに、あなたが目標を達成していく上で障害となっていることを、必要に応じてNLPのワークを使うことで、努力を必要とせずに取り除いていきます。


例えば、怒りっぽい、飽きっぽい、人前に出られないなどの性格的な面も、それを構成するビリーフ(信念)が存在します。また、何かに恐怖心を抱いてしまっていることや、なかなか習慣化できないことなども、NLPの簡単なワークを使って変えてしまいます。

そして、目標に向かう道筋を明確にしたり、自信に満ち溢れていたときの状態をいつでも再現できるようにしたり、人生の一歩を進めるために必要なリソースを導き出したりもします。


NLPのワークはコーチが必要と判断した場合に行われますので、毎回のコーチングセッションで行うわけではありませんが、コーチングセッションそのものにNLPの要素が組み込まれています。

通常のコーチングに、心理学NLPの手法を付け加えることで、よりあなたの悩みの解消や目標達成に貢献していきます。

NLPはなぜこれほどまでにコーチングで効果を発揮するのでしょうか?

実は、NLPがなぜ効果がでるのかについては科学的には未だ解明されていません。

あくまでも、多くのコーチやカウンセラーが試行錯誤した結果、効果が出ている手法を体系化しているだけです。しかし、実際に効果は出ています。


近年、スピリチュアル的な要素で語られることが多い「引き寄せの法則」が最新の脳科学や量子力学により科学的に説明されるようになりました。

これまでの科学はニュートン力学をベースとしており、目に見える物理現象を扱ってきました。

それに対し、量子力学は目に見えない素粒子を扱います。

これまで不思議な力として片付けられていた現象が、人の目で直接観察できない事象を扱う科学により解明されはじめています。

NLPがなぜ効果がでるのかも、そのうち解明されると期待しています。

本コーチングに向かない人

○ 悩みを聴いて欲しいだけ、話し相手が欲しいだけの人

コーチングはコーチと楽しく会話をして、話を聴いてもらい「スッキリする場」「気持ちよくなる場」ではありません。

コーチはあなたに寄り添いながらも、ときに厳しく、目標に向かってあなたが設定した行動を取ることを求めます。

また、ときには答えるのが厳しいような質問も行います。

もちろん、あなたのその日の状況・状態によっては、ただただ話を聴く日もあります。

しかし、それは目標に向かうためや課題を解決するのに必要だからです。

十分に話が聴けた後は、現状を変えていくための行動責任をあなたに課していきます。




○ 他人のアイデアが欲しい人

あなたの人生の専門家は、あなたをおいて他にいません。

コーチを含む他人からのアドバイスよりも、もっと良いアイデアをあなたはすでに持っており、コーチはそれを100%信じることからコーチングの関係性が始まります。

コーチングは、あなたが未だ気づいていないそのアイデアを、あなたの内側から引き出すお手伝いをする場です。


コーチもそれぞれの経験や専門領域を持っていますので、あなたの許可を得てから、思考の種になるようなアドバイスをする場合もあります。

しかし、それはあくまでもコーチ自身の環境、状況において上手く行ったことに過ぎません。

本コーチングの目的は、あなたがコーチを必要とせず、1人で人生を進められるようになることにあります。

ゆえに、コーチは安易なアドバイスよりも、あなたが脳に汗をかきながら、あなた独自の答えに辿り着くことを求めます。




作業を代行してもらいたい人

上記「他人のアイデアが欲しい人」と同じ理由で、いかなる作業代行もコーチはいたしません。

他人のアイデアや作業代行を必要とされている場合は、コーチではなくコンサルタントを雇うことをオススメします。




精神的疾患への治療

NLPコーチングは心理学的要素を取り入れていますが、精神治療を行うものではありません。

コーチングはどういう状態でありたいかという目標や課題解決のGoalが明確な場合に機能します。

心の病については、専門医またはカウンセラーへご相談ください。


コーチングコースのご紹介

○ 無料体験コーチング

コーチングプログラムをお申し込み前に、コーチとの相性を確認するためにも無料体験コーチングをご活用ください。

各クライアント1度だけ無料体験コーチングをご利用いただけます。

(45分間1度限りのセッションとなるため、通常のコーチング内容と異なる場合があります)




○ 通常コース

コーチングは通常1回限りのイベントではなく、あなたの中に変化を感じ、その効果を発揮するには数ヶ月かかると言われています。

これに伴い、本コーチングではサブスクリプションモデル(定期購入)を導入しています。

1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月毎で自動更新のお支払いをお選びいただけます。

  • 月額支払いプラン:19,800円(税込)
  • 3ヶ月更新プラン:52,800円(税込)
  • 6ヶ月更新プラン:92,400円(税込)


本コースには初回にインテークセッションがあります。

インテークセッションでは、コーチング内容の紹介、契約内容のご確認、また価値基準のワークを通して、あなたが人生の中で本当に大切にしていることを明確にしていきます。


インテークセッション後は、月に最大2回までのコーチングセッション(45分間)、およびセッション間の軽いご相談が料金に含まれます。


自動更新がされる前であれば、いつでも次回の更新を停止することができます。

期間内での途中解約はございません。




○ ワンタイムコース

その時1度だけのコーチングをご希望の方向けのコースとなります。

  • ワンタイムコーチング:11,000円(税込)


50分間のコーチングセッション1回のご提供となります。

通常のコーチングとは異なり、限られた時間でのコーチングとなりますので、あまり大きな内容を扱うことはできません。

具体的に相談したいことを決めてからお申し込みください。


3ヶ月や半年に一度など、ある程度時間をおいての定期的なコーチングをご希望の方も、こちらをお申し込みください。


コーチ紹介

結果にコミットするのはあなたです


コーチングはコンサルティングとは違い、結果にコミットするのはクライアントご自身になります。

どんなコーチングが提供されようとも、あなたが本当に変化を望まなければ、あなたの人生は前には進みません。

これは通常のコーチングでもNLPコーチングでも同じです。


過去にもしかしたら会社などでコーチングやセミナーを受けさせられたけれど、特に効果がなかったという経験があるかもしれません。

それはその時あなたに変化を望む必要性がなかったからかもしれません。

しかし、あなたが結果にコミットし、あなたが変化を望み、あなたの力で人生の歩みを進める決意をしたならば、必ず望む変化を遂げられます。


もちろん、時間やお金、人間関係などにおいて、その変化に問題がないことは前提になります。

仕事では成功したものの、家庭が崩壊したという話はよく聞きます。

夢を叶えたり、課題を解決できたとしても、人生で大切なものを失っては意味がありません。

コーチングを進める中で、この点もしっかりと確認を取り、あなたの人生のバランスを保ちます。


そして、あなたがあなたの人生に責任を持って取り組むことで、コーチング契約が終了した後でも、あなたは自分の人生の歩みを進めていくことができるようになるでしょう。

これはコンサルタントの知識や能力で課題を解決するコンサルティングでは得られない成果の1つになります。

もちろん、コンサルティングでは、あなたが作業を行ったり、能力を開発したりする時間が不要な分、目の前の課題をより短期間で解決することが出来ます。

あなたが解決したい内容や状況によって、コーチングかコンサルティングかを選ぶのが良いでしょう。


本コースはコーチングのご提供になります。

次に同じような課題に遭遇したときに、あなた自身で乗り越えられる力をつけるための経験をコーチとしてサポートさせていただきます。

コーチングセッションのお申込み

以下のアンケートご記入後、お申込みください。

お申し込み後、2通のメールが届きます。

1通目は上記入力内容のコピーです。

お申し込みから通常48時間以内に、画像のような2通目のメールが届きますので、「Click to enroll」を押してください。

お申し込みコースの選択とお支払いに進みます。

※ 無料体験の場合も同様です

よくあるご質問


○ コーチングセッションの予約はどのように行われますか?

お申込み後、ご入力いただいたメールアドレスにご連絡を差し上げます。

コーチングに関するやり取りは、Teachableの専用サイトを介して行われます。

セッションのご予約やセッション間のご相談もこちらのサイトを通してコーチと連絡を取ります。


○ 申し込み後にキャンセルはできますか?

コーチングセッションはTeachableの30日間返金保証の対象外となりますが通常コースをお申し込みの場合に限り、以下の条件で返金いたします。

コーチング内容があなたの目的と合わないと感じた場合は、その旨ご連絡をいただければ、インテークセッションから1週間以内で、次回セッションのご予約前に限り、ご入金いただいた料金の中から交通費などの実費として発生した費用を差し引いた全額を返金いたします。

(通常はオンラインでセッションを行うため、実費の発生はありません)


また、ご相談内容によっては、より専門的なコーチの方が適している場合があります。

インテークセッション内でご相談内容を確認し、コーチがそう判断した場合は、他のコーチを紹介させていただくことがあります。

この場合も、いただいた料金は実費分を除き返金いたします。

「あなたはそれを達成することで何が得られますか?」


NLPコーチングではこの問いかけをよく行います。

目標のその先にあるものが目標を達成するためのモチベーションにつながるからです。


この目的を明確にすることは何かを達成したいという場合だけにとどまりません。

問題を解消したい、状況を変えたいなども、表面的な問題を取り扱うだけでなく、目的を正しく認識することで、誤った解決方法を導き出すことを防げます。


コーチングの中では、コーチが適切なタイミングで目的の確認を行っていきます。

しかし、この問いかけはなにもコーチングの場だけのものではありません。

日々の生活の中で、ぜひご自身に問いかけてみて下さい。

目に見えて結果が変わることに驚くでしょう。


そして、あなたの人生に伴走してくれる存在が必要な場合は、いつでもご連絡ください。